1. Υπάρχει η τάση παγκοσμίως, οι γιατροί να χρησιμοποιούν το δικό μας αίμα για να μας θεραπεύσει. Τι συμβαίνει ακριβώς; Τι πλεονεκτήματα έχει το αίμα μας;
Η αναζήτηση νέων, αποτελεσματικών και εύκολα εφαρμοζόμενων θεραπειών έχει στρέψει την έρευνα στη χορήγηση αυτόλογων θεραπειών, μεταξύ των οποίων και το δικό μας αίμα και το πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα. Το τελευταίο αποτελεί πλάσμα αίματος εμπλουτισμένο με αιμοπετάλια σε υψηλές συγκεντρώσεις, το οποίο προάγει την επούλωση και αναδιαμόρφωση των ιστών λόγω του μεγάλου αριθμού αυξητικών παραγόντων που απελευθερώνονται από τα ενεργοποιημένα αιμοπετάλια.
Οι αυξητικοί παράγοντες (PDGF, TGFβ1, TGFβ2, VEGF, EGF, HGF, FGF, FGF-9) είναι εξωκυτταρικές πρωτεΐνες που παράγονται σε διάφορα όργανα. Η ενεργοποίησή τους έχει σχέση με τον τραυματισμό, την ανάπλαση και την επούλωση και εμπλέκονται στην ανοσολογική απάντηση και στη φαγοκυττάρωση. Η χρήση των αυξητικών παραγόντων εφαρμόζεται εδώ και πάνω από 15 χρόνια στην τραυματιολογία, σε κατάγματα οστών, στη γναθοχειρουργική, στην αθλητιατρική και σε άλλες ειδικότητες.
Η αποτελεσματικότητα του πλούσιου σε αιμοπετάλια πλάσματος, ή αλλιώς PRP (Platelet Rich Plasma), χορηγούμενο είτε ως μονοθεραπεία είτε συνδυαστικά με άλλες θεραπείες όπως Laser, microneedling, ραδιοσυχνότητες κ.ά., έχει πολλές εφαρμογές και στη Δερματολογία, όπως στην αντιμετώπιση αλωπεκίας, ουλών, ραβδώσεων, σκληροατροφικού λειχήνα, ελκών, αλλά και για αισθητικούς λόγους έχει αποτελέσει αντικείμενο έρευνας πολλών κλινικών μελετών. Οι αυξητικοί παράγοντες διεγείρουν την αναγέννηση των κερατινοκυττάρων και των ινοβλαστών, καθώς και την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου.
2. Σε περίπτωση που το πρόσωπό μας έχει καεί από τον ήλιο, η θεραπεία PRP πώς βοηθάει; Τι γίνεται με την ακμή;
Μελέτες δείχνουν ότι ακόμα και μετά από έγκαυμα το PRP μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση, αλλά κυρίως στην αντιμετώπιση των ουλών από εγκαύματα. Το ίδιο συμβαίνει και με την ακμή: δεν βοηθάει στην ενεργό ακμή, αλλά στα σημάδια της ακμής και τις ουλές που μπορεί να δημιουργηθούν αν δεν είναι έγκαιρη η θεραπεία της.
Συγκεκριμένα, ο συνδυασμός χρήσης Laser ή μικροβελόνων (microneedling) και PRP βοηθάει στην αναδιοργάνωση των ινών κολλαγόνου και στην αποδέσμευση αυξητικών παραγόντων που διεγείρουν την επούλωση, τον σχηματισμό νέου κολλαγόνου, ελαστίνης και τη βελτίωση της όψης των ουλών ακμής.
3. Πώς γίνεται το πρόσωπό μας να φαίνεται υγιές και να βελτιώσουμε την αντιγήρανση;
Όσον αφορά την αντιγήρανση, μελέτες δείχνουν ότι ο συνδυασμός microneedling και PRP βοηθάει στη χαλάρωση του δέρματος, στη βελτίωση της όψης των μικρών ρυτίδων, στην εμφάνιση και στην ποιότητα του δέρματος — στο 20-25% μετά από μόλις μία συνεδρία και στο 55-65% μετά από δύο συνεδρίες. Το αποτέλεσμα μετά από 2-5 συνεδρίες ανά μήνα είναι η αισθητή βελτίωση της υφής και της ελαστικότητας του δέρματος. Το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό και η όψη του πιο υγιής και πιο νεανική.
4. Ποια είναι η διαδικασία; Έχει άμεσο αποτέλεσμα; Είναι ασφαλές;
Η διαδικασία είναι απλή. Γίνεται λήψη περιφερικού αίματος στο ιατρείο, το οποίο εισάγεται σε πλαστικό σωλήνα φυγοκέντρισης εντός του οποίου περιέχεται αντιπηκτικό. Η πρώτη φυγοκέντριση είναι αργή, προκειμένου να σχηματιστεί το πλάσμα και να μην καθιζάνουν τα αιμοπετάλια, και πραγματοποιείται στα 200-600g, στους 20-22°C, για 10 λεπτά.
Γίνεται συλλογή του πλάσματος σε άλλο πλαστικό σωλήνα ο οποίος δεν περιέχει αντιπηκτικό και κάνουμε δεύτερη φυγοκέντριση, όπου διακρίνεται ίζημα πάνω από το οποίο υπάρχει η λεπτή στιβάδα του PRP. Γίνεται συλλογή αυτού και προσθέτουμε θρομβίνη ή χλωριούχο ασβέστιο και το PRP είναι έτοιμο για εφαρμογή.
Η έκκριση αυξητικών παραγόντων ξεκινά εντός 10 λεπτών από την ενεργοποίηση του PRP και εντός της επόμενης ώρας έχει απελευθερωθεί το 95% αυτών. Συνεπώς, είναι σημαντικό το PRP να εφαρμοστεί στο δέρμα σε χρονικό διάστημα 10 λεπτών από την προετοιμασία του.
Η θεραπεία αποφεύγεται σε ασθενείς με νοσήματα του αίματος, χρόνιες ηπατοπάθειες, εγκυμοσύνη και θηλασμό. Ο ασθενής δεν θα πρέπει να λάβει αντιφλεγμονώδη ή αντιπηκτικά φάρμακα 5-7 ημέρες πριν και μετά τη θεραπεία.
Έχει επίσης βρεθεί ότι η θεραπεία αυτή είναι ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος αντιγήρανσης για όλους τους τύπους δέρματος, με ελάχιστο κίνδυνο υπερμελάγχρωσης.
5. Πόσο επηρεάζει η διατροφή μας το δέρμα μας και το πρόσωπό μας;
Σημαντικές έρευνες έχουν καταδείξει τη σημασία της διατροφής, των αντιοξειδωτικών και κάποιων συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών που, σε συνεργασία, μπορούν να προσφέρουν σημαντικές βελτιώσεις στο πώς δείχνει και τι αίσθηση έχει το δέρμα, ακόμα και στον τρόπο που γερνάει.
Οι βιταμίνες C και Ε είναι βασικά συστατικά του κολλαγόνου και της ελαστίνης στο δέρμα. Δρώντας ως ισχυρά αντιοξειδωτικά, περιορίζουν την επίδραση της UVB ακτινοβολίας στο δέρμα και βελτιώνουν την υφή του. Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Α μπορεί να κάνουν το δέρμα να φαίνεται ξηρό και εξασθενημένο, ενώ η τοπική επάλειψη με βιταμίνη Α (ρετινόλη) δείχνει να μειώνει τα σημάδια της φωτογήρανσης.
Η αυξημένη συγκέντρωση σεληνίου στο δέρμα έχει αποδειχτεί ότι μειώνει την καταστροφική επίδραση του ήλιου, καθώς έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ακμής, ενώ παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, όπως και στην προστασία του DNA του κυττάρου. Το ασβέστιο βρίσκεται στις στιβάδες της επιδερμίδας και προστατεύει την υγρασία, διατηρώντας την στο εσωτερικό του δέρματος. Τα ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα προστατεύουν τη μεμβράνη των κυττάρων από την απώλεια νερού, αλλά και από την εισροή τοξινών.
Και φυσικά το νερό: 8-10 ποτήρια καθαρό νερό ημερησίως βοηθούν στην ενυδάτωση και κάνουν το δέρμα να δείχνει λαμπερό και υγιές. Συμπληρωματικά, βοηθούν τα κύτταρα να μεταφέρουν τα θρεπτικά συστατικά και να απομακρύνουν τις τοξίνες που σχηματίζονται. Τέλος, η καλύτερη ενυδάτωση επιτρέπει την καλύτερη αποβολή ιδρώτα που καθαρίζει τους δερματικούς πόρους.
Συνοπτικά, για την υγεία του δέρματος, η διατροφή μας θα πρέπει να είναι ποικίλη, πλούσια σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψάρια, παρθένο ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, καθώς και σε υγρά. Η σύνταξη ενός διαιτολογίου από έναν ειδικό διαιτολόγο, εκτός από τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας, μπορεί να ωφελήσει και το πώς δείχνουμε προς τα έξω, χωρίς να θέτει την υγεία μας σε κίνδυνο.
6. Ποιες είναι οι 5 συμβουλές που θα πρέπει να ακολουθούμε κάθε μέρα στο σπίτι για καθαρό και όμορφο δέρμα;
Τα 10 μυστικά γενικής φροντίδας του δέρματος για πιο υγιές δέρμα, από την Αμερικανική Δερματολογική Εταιρεία:
- Apply sunscreen every day before you go outdoors.
- Don’t smoke.
- Check your skin for skin cancer.
- Use a self-tanner if you like looking tanned.
- Use skin care products that match your skin’s needs.
- Resist the urge to scrub your skin clean.
- Wash your face when waking, before bed, and after sweating.
- Gently wash your face.
- Stress less.
- See a dermatologist if you dislike something about your skin.
Ο Αθανάσιος Ι. Παυλίδης (Νάσος) γεννήθηκε το 1981 στην Αθήνα. Είναι Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, με εξειδίκευση (Master) στα Laser από το Πανεπιστημιο της Ρώμης “Tor Vergata” . Είναι επιστημονικός Υπεύθυνος και Αν. Διευθυντής στο Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center, επιστημονικός συνεργάτης της Δερματολογικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Ρώμης “Tor Vergata” και κατέχει από το 2016 ιδιωτικό ιατρείο στο Κολωνάκι. Ειδικεύεται στις Δερματολογικές παθήσεις όπως ψωρίαση και ακμη, στην Δερματοσκόπιση, τη Δερματοχειρουργική και την Αισθητική Δερματολογία.Συνδεθείτε μαζί του στο www.pavlidis-derma.gr